Van overleven naar werkelijk leven!
Wil je werken aan jezelf of aan je relatie?
Wil je groei in plaats van stilstand?
Is het tijd om andere keuzes te maken?
Welkom bij echt In Contact
Praktijk voor relatie therapie, individuele therapie en trauma therapie in Woerden
Van overleven naar werkelijk leven!
Wil je werken aan jezelf of aan je relatie? Wil je groei in plaats van stilstand? Is het tijd om andere keuzes te maken?
Welkom bij echt In Contact
Praktijk voor relatie therapie, individuele therapie en trauma therapie in Woerden.
Relatie therapie
Relatietherapie is een waardevolle ontdekkingsreis waar jij en je partner werken aan het verdiepen en versterken van jullie relatie. Samen bouwen we aan open communicatie, het overwinnen van obstakels en het creëren van een liefdevolle verbinding.
Individuele therapie
Loop je vast in je werk, je relatie of ben je jezelf ergens kwijt geraakt? Tijdens individuele therapie werken we samen, zodat jij jouw leven weer vorm gaat geven op een manier die bij jou past. Je hoeft het niet alleen te doen!
Trauma therapie
Tijdens traumatherapie werken wij samen aan het verwerken en helen van emotionele wonden en traumatische ervaringen, met als doel jouw herstel.
Relatie therapie
Relatietherapie is een waardevolle ontdekkingsreis waar jij en je partner, met de ondersteuning van een mij, werken aan het verdiepen en versterken van jullie relatie. Samen bouwen we aan open communicatie, het overwinnen van obstakels en het creëren van een liefdevolle verbinding.
Individuele therapie
Loop je vast in je werk, je relatie of ben je jezelf ergens kwijt geraakt? Tijdens individuele therapie werken we samen, zodat jij jouw leven weer vorm gaat geven op een manier die bij jou past. Je hoeft het niet alleen te doen!
Trauma therapie
Tijdens traumatherapie werken wij samen aan het verwerken en helen van emotionele wonden en traumatische ervaringen, met als doel jouw herstel.
Word meer jezelf
Herstel en verbeter relaties en communicatie
Persoonlijke groei en ontwikkeling
Word meer jezelf
Herstel en verbeter relaties en communicatie
Persoonlijke groei en ontwikkeling
Relatie therapie
Ontdek hoe jullie uit de negatieve cirkel kunnen komen en weer werkelijk verbinding met elkaar kunnen maken
Je voelt je verward, gekwetst of alleen. Je weet al een tijdje dat het niet helemaal lekker loopt tussen jullie. Er is onenigheid en je voelt je ontevreden en onzeker, maar je sust jezelf met het idee dat dit in alle relaties wel eens gebeurd. Van vrienden hoor je toch ook dat ze wel eens balen van hun relatie of een flinke ruzie hebben?
Maar je gaat meer je eigen leven leiden om het, maar goed voor jezelf te houden en voor een tijdje voelt dat wel lekker, maar het is geen echte oplossing. En eerlijk, er zijn ook best dagen dat je wel een goed gesprek hebt met je partner of je hebt samen plezier. Dan denk je ‘wat doe ik toch moeilijk, het komt goed’ en je zorgen verdwijnen naar de achtergrond. Maar ergens weet je dat er weer een moment komt waarin jullie elkaar niet kunnen vinden en dan voel je je weer verward, gekwetst, alleen of in paniek. Tijd om met je relatie aan de slag te gaan!
Herken jij:
- Gevoelens van eenzaamheid
- Dat je, je niet gezien en gehoord voelt
- Dat je, je machteloos voelt
- Er een afstand tussen jou en je partner is ontstaan
- Je leeft meer langs elkaar heen dan met elkaar
“Herstel je vertrouwen en bouw gezonde relaties vol liefde”
Wat anderen zeggen
“Ik ben het mooie van mijn partner weer gaan zien”
Door de begeleiding van Andrea ben ik het mooie van mijn partner weer gaan zien. Ik zat vast in negatieve patronen en vond de dagen zwaar. Andrea heeft oog voor ons allebei gehad. Ik heb nu bruikbare handvatten om persoonlijker en positiever met mijn partner om te gaan. Er is meer rust in huis en er wordt beter naar elkaar geluisterd.
Marlies| Woerden | 5 jan 2022
Relatie therapie
Ontdek hoe jullie uit de negatieve cirkel kunnen komen en weer werkelijk verbinding met elkaar kunnen maken
Je voelt je verward, gekwetst of alleen. Je weet al een tijdje dat het niet helemaal lekker loopt tussen jullie. Er is onenigheid en je voelt je ontevreden en onzeker, maar je sust jezelf met het idee dat dit in alle relaties wel eens gebeurd. Van vrienden hoor je toch ook dat ze wel eens balen van hun relatie of een flinke ruzie hebben?
Maar je gaat meer je eigen leven leiden om het, maar goed voor jezelf te houden en voor een tijdje voelt dat wel lekker, maar het is geen echte oplossing. En eerlijk, er zijn ook best dagen dat je wel een goed gesprek hebt met je partner of je hebt samen plezier. Dan denk je ‘wat doe ik toch moeilijk, het komt goed’ en je zorgen verdwijnen naar de achtergrond. Maar ergens weet je dat er weer een moment komt waarin jullie elkaar niet kunnen vinden en dan voel je je weer verward, gekwetst, alleen of in paniek. Tijd om met je relatie aan de slag te gaan!
Herken jij:
Gevoelens van eenzaamheid; Dat je, je niet gezien en gehoord voelt; Dat je, je machteloos voelt; Er een afstand tussen jou en je partner is ontstaan; Je leeft meer langs elkaar heen dan met elkaar.
“Herstel je vertrouwen en bouw gezonde relaties vol liefde”
Wat anderen zeggen
“Ik ben het mooie van mijn partner weer gaan zien”
Door de begeleiding van Andrea ben ik het mooie van mijn partner weer gaan zien. Ik zat vast in negatieve patronen en vond de dagen zwaar. Andrea heeft oog voor ons allebei gehad. Ik heb nu bruikbare handvatten om persoonlijker en positiever met mijn partner om te gaan. Er is meer rust in huis en er wordt beter naar elkaar geluisterd.
Marlies| Woerden | 5 jan 2022
Individuele therapie
Ontdek als je vast gelopen bent hoe je weer in beweging kunt komen. Ik loop met je mee om samen te ontdekken welke wegen bij jou passen.
Iedereen loopt wel eens vast in zijn leven. Leer om jezelf vorm te geven op een manier die bij jou past, zodat jouw leven je rust brengt, maar ook impact heeft! Echt in contact komen met jezelf en dit uit (durven) dragen, maakt je leven een stuk daadkrachtiger en aantrekkelijker voor jezelf en voor anderen om jou heen.
Ervaar jij:
- Frustraties over jezelf en anderen
- Dat er veel van je gevraagd wordt
- Dat je denkt dat je de goede dingen doet en toch stagneer je
- Dat je snel boos wordt, paniekerig of juist verdrietig
- Dat je gevoelens of gedachten hebt waar je vanaf wilt
“Veranderen betekent niet iemand anders worden, maar meer jezelf”
Wat anderen zeggen
“Na elk gesprek weer opgelucht naar huis”
Na elke gesprek wat ik met Andrea heb gehad, ging ik weer opgelucht naar huis. Een hele last viel elke keer weer van mijn schouders af. Ik heb veel gelachen, maar ook gehuild en daar was allebei ruimte voor. Ze laat dingen visueel zien wat voor mij een hoop verduidelijking gaf. Andrea neemt de tijd voor je, luistert echt naar je en ze maakt dat je anders naar de dingen gaat kijken.
Carlijn | Alphen aan den Rijn | 5 jan 2022
Individuele therapie
Ontdek als je vast gelopen bent hoe je weer in beweging kunt komen. Ik loop met je mee om samen te ontdekken welke wegen bij jou passen.
Iedereen loopt wel eens vast in zijn leven. Leer om jezelf vorm te
geven op een manier die bij jou past, zodat jouw leven je rust brengt,
maar ook impact heeft! Echt in contact komen met jezelf en dit uit
(durven) dragen, maakt je leven een stuk daadkrachtiger en
aantrekkelijker voor jezelf en voor anderen om jou heen.
Ervaar jij:
- Frustraties over jezelf en anderen;
- Dat er veel van je gevraagd wordt;
- Dat je denkt dat je de goede dingen doet en toch stagneer je;
- Dat je snel boos wordt, paniekerig of juist verdrietig;
- Dat je gevoelens of gedachten hebt waar je vanaf wilt.
“Veranderen betekent niet iemand anders worden, maar meer jezelf”
Wat anderen zeggen
“Na elk gesprek weer opgelucht naar huis”
Na elke gesprek wat ik met Andrea heb gehad, ging ik weer opgelucht naar huis. Een hele last viel elke keer weer van mijn schouders af. Ik heb veel gelachen, maar ook gehuild en daar was allebei ruimte voor. Ze laat dingen visueel zien wat voor mij een hoop verduidelijking gaf. Andrea neemt de tijd voor je, luistert echt naar je en ze maakt dat je anders naar de dingen gaat kijken.
Carlijn | Alphen aan den Rijn | 5 jan 2022
Trauma therapie
Ontdek hoe je los kan komen van een blokkade in je leven
Voor het verwerken van nare gebeurtenissen (of trauma) werk ik met CMFT (connect mirror focus therapy) wat er voor zorgt dat je emotionele brein en je lichaam spanning los kunnen laten en er herstel kan plaatsvinden, vergelijkbaar met EMDR en brainspotting. Kijk ook op: www.cmft.nl
Herken jij:
- Dat je buiten proporties reageert op ogenschijnlijk ‘kleine’ dingen
- Dat je een deel van jezelf afsluit
- Dat je wel wilt veranderen, maar toch lukt het steeds niet
- Dat je niet zo goed weet wat er precies gebeurd is
- Dat je het lastig vindt om er taal aan te geven
“Helen gebeurt door delen”
Wat anderen zeggen
“Na elk gesprek weer opgelucht naar huis”
Na elke gesprek wat ik met Andrea heb gehad, ging ik weer opgelucht naar huis. Een hele last viel elke keer weer van mijn schouders af. Ik heb veel gelachen, maar ook gehuild en daar was allebei ruimte voor. Ze laat dingen visueel zien wat voor mij een hoop verduidelijking gaf. Andrea neemt de tijd voor je, luistert echt naar je en ze maakt dat je anders naar de dingen gaat kijken.
Carlijn | Alphen aan den Rijn | 5 jan 2022
Trauma therapie
Ontdek hoe je los kan komen van een blokkade in je leven
Voor het verwerken van nare gebeurtenissen (of trauma) werk ik met CMFT (connect mirror focus therapy) wat er voor zorgt dat je emotionele brein en je lichaam spanning los kunnen laten en er herstel kan plaatsvinden, vergelijkbaar met EMDR en brainspotting. Kijk ook op: www.cmft.nl
Herken jij:
Dat je buiten proporties reageert op ogenschijnlijk ‘kleine’ dingen; Dat je een deel van jezelf afsluit; Dat je wel wilt veranderen, maar toch lukt het steeds niet; Dat je niet zo goed weet wat er precies gebeurd is; Dat je het lastig vindt om er taal aan te geven.
“Helen gebeurt door delen”
Wat anderen zeggen
“Na elk gesprek weer opgelucht naar huis”
Na elke gesprek wat ik met Andrea heb gehad, ging ik weer opgelucht naar huis. Een hele last viel elke keer weer van mijn schouders af. Ik heb veel gelachen, maar ook gehuild en daar was allebei ruimte voor. Ze laat dingen visueel zien wat voor mij een hoop verduidelijking gaf. Andrea neemt de tijd voor je, luistert echt naar je en ze maakt dat je anders naar de dingen gaat kijken.
Carlijn | Alphen aan den Rijn | 5 jan 2022
Als therapeut ben ik:
Jouw spiegel
Jouw sparringpartner
Jouw supportsysteem
Verhelderend, soms confronterend, maar het raakt de kern van wat nu zichtbaar mag worden, zodat jij meer jezelf leert ontdekken.
Samen gaan we het onderzoek aan en daarin is alle ruimte voor jouw vraagstukken en belemmeringen. Er is ruimte en vrijheid voor jouw proces.
Ik versterk jou en coach je om stappen te zetten die je wellicht voor onmogelijk hield. Innerlijk kom je in balans, je bevlogenheid komt terug en je krijgt meer zelfvertrouwen.
Als therapeut ben ik:
Jouw spiegel
Verhelderend, soms confronterend, maar het raakt de kern van wat nu zichtbaar mag worden, zodat jij meer jezelf leert ontdekken.
Jouw sparringpartner
Samen gaan we het onderzoek aan en daarin is alle ruimte voor jouw vraagstukken en belemmeringen. Er is ruimte en vrijheid voor jouw proces.
Jouw supportsysteem
Ik versterk jou en coach je om stappen te zetten die je wellicht voor onmogelijk hield. Innerlijk kom je in balans, je bevlogenheid komt terug en je krijgt meer zelfvertrouwen.
“Je zelfvertrouwen zal groeien, je zal prettiger in je vel komen te zitten en meer rust ervaren”
“Je zelfvertrouwen zal groeien, je zal prettiger in je vel komen te zitten en meer rust ervaren”
Wat jij verdient, is
Wat jij verdient, is
Vertrouwelijkheid en veiligheid
Ik beloof dat alles wat je tijdens de therapie met mij deelt, strikt vertrouwelijk zal worden behandeld. Je kunt een veilige omgeving verwachten waarin je vrijuit kunt spreken en je kwetsbaarheid kunt tonen zonder angst voor oordelen of negatieve gevolgen.
Empathie en begrip
Ik zal je met empathie en begrip tegemoet treden. Ik zal proberen jouw perspectief te begrijpen en me inleven in jouw ervaringen, emoties en uitdagingen. Samen zullen we werken aan het verkennen en begrijpen van jouw unieke situatie.
Professionele begeleiding
Ik zal mijn professionele kennis, ervaring en vaardigheden inzetten om je te begeleiden tijdens jouw proces. Ik zal gebruik maken van de Gestalttherapie, de EFT-methodiek en systemisch werken om je te ondersteunen bij jouw specifieke uitdagingen.
Samenwerking en groei
Therapie is een samenwerkingsproces. Ik zal je aanmoedigen om actief deel te nemen, jouw inzichten te delen en te werken aan jouw vragen en verlangens. Samen zullen we werken aan jouw persoonlijke groei en het vinden van meer veerkracht in jouw leven.
Vertrouwelijkheid en veiligheid
Ik beloof dat alles wat je tijdens de therapie met mij deelt, strikt vertrouwelijk zal worden behandeld. Je kunt een veilige omgeving verwachten waarin je vrijuit kunt spreken en je kwetsbaarheid kunt tonen zonder angst voor oordelen of negatieve gevolgen.
Empathie en begrip
Ik zal je met empathie en begrip tegemoet treden. Ik zal proberen jouw perspectief te begrijpen en me inleven in jouw ervaringen, emoties en uitdagingen. Samen zullen we werken aan het verkennen en begrijpen van jouw unieke situatie.
Professionele begeleiding
Ik zal mijn professionele kennis, ervaring en vaardigheden inzetten om je te begeleiden tijdens jouw proces. Ik zal gebruik maken van de Gestalttherapie, de EFT-methodiek en systemisch werken om je te ondersteunen bij jouw specifieke uitdagingen.
Samenwerking en groei
Therapie is een samenwerkingsproces. Ik zal je aanmoedigen om actief deel te nemen, jouw inzichten te delen en te werken aan jouw vragen en verlangens. Samen zullen we werken aan jouw persoonlijke groei en het vinden van meer veerkracht in jouw leven.
Kom in contact met mij
Heb je een vraag? Wil je weten of therapie jou verder helpt? Neem gerust contact met me op! We kunnen dan samen kijken wat ik voor jou zou kunnen betekenen.
Gesprekken vinden plaats in mijn praktijkruimte in Woerden, maar zijn eventueel ook online mogelijk via videobellen.
Kom in contact met mij
Heb je een vraag? Wil je weten of therapie jou verder helpt? Neem gerust contact met me op! We kunnen dan samen kijken wat ik voor jou zou kunnen betekenen.
Gesprekken vinden plaats in mijn praktijkruimte in Woerden, maar zijn ook online mogelijk via videobellen.
Cadeau voor jou
Iedereen kan wel eens een goede tip gebruiken. Ontdek hoe je weer dicht bij je partner kan komen en een sterke relatie kan krijgen, waar voldoening uitgehaald wordt.
5 Stappen
om een waardevolle
relatie te krijgen
Cadeau voor jou
5 STAPPEN OM EEN WAARDEVOLLE RELATIE TE KRIJGEN
Iedereen kan wel eens een goede tip gebruiken. Ontdek hoe je weer dicht bij je partner kan komen en een sterke relatie kan krijgen, waar voldoening uitgehaald wordt.
Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief ‘Andrea Inspireert’
Ontdek hoe je kan omgaan met de verschillen tussen jou en je partner, hoe jij jezelf kan zijn binnen je relatie, hoe je jouw relatie kan veranderen, zodat jullie relatie weer prettig en comfortabel wordt.
Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief ‘Andrea Inspireert’
Ontdek hoe je kan omgaan met de verschillen tussen jou en je partner, hoe jij jezelf kan zijn binnen je relatie, hoe je jouw relatie kan veranderen, zodat jullie relatie weer prettig en comfortabel wordt.
