Met 3 treden beter voor jezelf zorgen
Waarom reageer ik zo heftig op ogenschijnlijk kleine dingen? Soms ben ik een mysterie voor mezelf, maar door deze 'ladder' met 3 treden ga je beter voor jezelf zorgen (zie afbeelding) Want: Waarom moet ik na een middag winkelen bij komen? Het was toch leuk en ontspannen? Waarom ga ik
Hoe overleef ik de feestdagen?
De december feestmaand heeft iets heel gezelligs en verwachtingsvol! Met drie feesten op rij spant deze koude, donkere en veelal wat sombere maand de kroon. Ik vind het heerlijk om mijn huis knus te maken, lichtjes op te hangen, lekkere dingen te bakken, elkaar op te zoeken, cadeautjes te geven
Ontdek jouw verlangen in het conflict
Jouw verlangens maken deel uit van wie jij bent en zijn daardoor voor jou mega belangrijk! Als je meer wilt ontdekken over wat jouw verlangens zijn, dan kan je deze vinden als je vastloopt in een conflict!❓ Als je namelijk vastloopt in een conflict met je partner (of met anderen) is dat
Hoe verbeter je jouw relatie?
Invoegen Vandaag is Olivier thuis geweest met de kinderen en Anna was aan het werk. Hij is aan het koken en de kinderen zitten achter hun tablet een filmpje te kijken als ze thuis komt. Hij kijkt even op en zegt: ‘Hoi’, maar is drukdoende om het eten op tijd op
Praten met je partner kan op 2 manieren
Tegen een goede vriend(in) zeggen we: ‘Kan gebeuren dat je onze afspraak bent vergeten, geeft niet hoor! Laten we opnieuw wat plannen’. Tegen onze partner zeggen we: ‘Hoe is het mogelijk dat je onze afspraak bent vergeten!?’ ‘Ik kan wel zien wat het allerbelangrijkste voor je is.’ Ik begrijp helemaal
We zijn uit elkaar gegroeid
Regelmatig heb ik stellen in mijn praktijk die elkaar niet meer begrijpen en elkaar niet meer kunnen bereiken. 'We zijn uit elkaar gegroeid', hoor ik dan. Ze hebben allebei hun eigen waarheid, frustreren elkaar en er is veel verwijt en onbegrip. Er is een gemis van de persoon op wie
Gaan voor goud!
Suzan & Freek zingen: Maar we waren toch goud!? Heb er zo hard in geloofd En ik weet jij deed dat ook Een songtekst over verloren hoop & liefde, want ‘we waren toch goud’. Blijkbaar is er meer nodig dan ‘hard geloven’. Tijdens de eerste ontmoetingstijd / verkeringstijd is die ander het helemaal. Je
Zet je relatie altijd op de eerste plaats!
Mijn geduld bewaren en redelijk blijven, is niet één van mijn best ontwikkelde kwaliteiten. Vorige week ging er in mijn werk technisch iets niet helemaal lekker. Mijn man is het technische brein achter mijn werk, dus logisch dat ik geïrriteerd naar hem werd, toch? Maar terwijl ik gefrustreerd aan het afreageren
Leven in het nu
Ik zit nog wat de deinen achter mijn bureau. Soms moet ik even stoppen met typen en naar een vast punt kijken anders word ik er raar van. We zijn het weekend wezen zeilen op de Friese meren. Met weercijfer 3 op zaterdag en twee dagen kamperen zag ik er
Help, ik ben niet normaal!
Ik kan er ontzettend slecht tegen als ik niet gehoord word door mijn partner. Van anderen kan ik dat veel beter hebben en is het geen probleem om iets nog een keer te zeggen of uit te leggen. Maar als hij mij niet hoort of begrijpt, vind ik dat mega-irritant.
