Warme relaties in koude dagen
De dagen voor kerst. Kerst, het feest van licht en warmte. De kilheid en sombere regen maken dat ik er extra naar verlang. Mijn gemoedstoestand is om allerlei redenen ook wat somber. Het liefst trek ik me terug, laat mij met een dekentje op de bank zitten en laat me
Verlatingsangst of bindingsangst
Bang om verlaten of verstikt te worden, verlatingsangst of bindingsangst, komt in veel relaties voor. Je wilt de ander niet verliezen, maar je wilt ook jezelf niet verliezen! Uit de praktijk van relatietherapie in Woerden (namen en casus gefingeerd): Elly: “Jij kwam niet voor mij op toen er gedoe met jouw
Gewoon lekker jezelf zijn
Willen we dat niet allemaal: ‘gewoon lekker jezelf zijn’. Je spontane zelf de vrije teugels geven en het leven leven zoals het je past. Ongeacht de omstandigheden of de mensen om je heen. Leef en laat leven! Thuis in mijn gang hangt het bovenstaande fotootje van mezelf als ik een jaar
Een burn-out door mijn relatie
Met enige regelmaat hoor ik ‘m: ‘ik word zo moe van deze relatie’. Of heftiger nog: ik heb een burn-out door mijn relatie’. Sommige stellen maken het elkaar zo zwaar, dat het logisch is dat ze zichzelf afvragen of het nog wel haalbaar is om bij elkaar te blijven. Neem nou
Liefde heeft 2 spannende kanten
Vorige maand had ik een heel bijzondere dag, onze dochter Christine trouwde! Wat hebben we ontzettend genoten van de bruisende liefde, de intimiteit van de trouwbeloften, gelachen om stukjes en een traan om onze dochter waar we ons zo verbonden mee voelen en die haar eigen wegen aan het gaan
Met 3 treden beter voor jezelf zorgen
Waarom reageer ik zo heftig op ogenschijnlijk kleine dingen? Soms ben ik een mysterie voor mezelf, maar door deze 'ladder' met 3 treden ga je beter voor jezelf zorgen (zie afbeelding) Want: Waarom moet ik na een middag winkelen bij komen? Het was toch leuk en ontspannen? Waarom ga ik
Hoe overleef ik de feestdagen?
De december feestmaand heeft iets heel gezelligs en verwachtingsvol! Met drie feesten op rij spant deze koude, donkere en veelal wat sombere maand de kroon. Ik vind het heerlijk om mijn huis knus te maken, lichtjes op te hangen, lekkere dingen te bakken, elkaar op te zoeken, cadeautjes te geven
Ontdek jouw verlangen in het conflict
Jouw verlangens maken deel uit van wie jij bent en zijn daardoor voor jou mega belangrijk! Als je meer wilt ontdekken over wat jouw verlangens zijn, dan kan je deze vinden als je vastloopt in een conflict!❓ Als je namelijk vastloopt in een conflict met je partner (of met anderen) is dat
Hoe verbeter je jouw relatie?
Invoegen Vandaag is Olivier thuis geweest met de kinderen en Anna was aan het werk. Hij is aan het koken en de kinderen zitten achter hun tablet een filmpje te kijken als ze thuis komt. Hij kijkt even op en zegt: ‘Hoi’, maar is drukdoende om het eten op tijd op
Praten met je partner kan op 2 manieren
Tegen een goede vriend(in) zeggen we: ‘Kan gebeuren dat je onze afspraak bent vergeten, geeft niet hoor! Laten we opnieuw wat plannen’. Tegen onze partner zeggen we: ‘Hoe is het mogelijk dat je onze afspraak bent vergeten!?’ ‘Ik kan wel zien wat het allerbelangrijkste voor je is.’ Ik begrijp helemaal
